링티의 효과 효능은 혈액 순환 개선, 잦은 피로감 해, 피부 개선 효과, 비만 방지, 등산이나 운동 후 수분보충, 카페인 음료 대체 가능등 여러가지가 있습니다. 더 자세히 알아보겠습니다.
목차
1. 링티란?
2.링티 성분
3. 링티 가격
4. 링티 효능
5. 링티 맛
6. 링티 먹는법
7. 링티 주의사항 부작용
1. 링티란?
링거의 '링' + 마시는 차(Tea)의 합성어인 링티는 마시는 링거 수액이라고 말할 수 있습니다. 링티는 특수전 사령부 군의관 출신 의사가 만든 제품으로, 군인들이 행군하던 중 탈진하여 쓰러지는 것을 보고 링거가 필요없이 수액을 맞는 방법이 무엇이 있을지 고민하다가 만든 제품이라고 합니다. 링티를 연구개발한 특전사 군의관들은 효과적인 혈장량 보충의 중요성을 현장에서 실제로 느꼈다고 합니다.
링티는 몸에서 가장 많은 부분을 차지하는 수분의 흡수를 빠르게 도와주는 식품입니다. 주변에서 흔히 볼 수 있는 게토레이 같이 이온음료와 비슷한 개념의 수분 보충음료입니다.
하지만 이온음료와는 조금 다른 점은 기존 이온음료와는 달리 인체 내 수분을 매우 빠르게 흡수시키면서 수분 배출을 막아주어 효율적으로 수분을 보충하게끔 도와줍니다.
2.링티 성분
링티에 가장 많이 함유된 성분은 분말 결정 포도당입니다. 실제 포도당 성분이 베이스가 되는 것을 확인할 수 있으며, 아미노산의 일종인 타우린, 구연산삼나트륨, 정제소금이 배합되어 있습니다.
정제소금이 함유되어 있기에 염분을 함유하고 있는 물이라는 것을 알 수 있고 비타민C, DL-사과산, 레몬향 분말이나 복숭아향 분말을 함유하고 있어 은은한 맛이 납니다.
또한 맥아당과 구연산, 나이아신아마이드, 옥테닐호박산나트륨전분, 판토텐산칼슘, 비타민B6 염산염, 비타민B1 염산염 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.
3. 링티 가격
링티 가격은 여러 군데 차이가 있습니다. 공식 홈페이지에서는 100회분에 대략 148,000원대로, 1포의 가격은 약 1,500원으로 계산됩니다. 빠른 배송을 희망하시거나, 레몬맛 복숭아맛 두 가지 맛을 같이 이용해 보고 싶고 혹은 링티 제로를 저렴한 가격에 드시고 싶다면 쿠팡에서 구입하시는 걸 추천드립니다. 물과 함께 희석해서 마실 수 있는 보틀도 주면서 레몬, 복숭아, 이 두 가지 맛을 다 맛볼 수 있습니다.
1. 링티 분말 레몬맛 10p + 사각보틀
2. 링티 제로 복숭아맛
4. 링티 효과
링티 효과 1. 혈액 순환 개선
링티는 적절한 수분 섭취는 혈관을 확장하고 혈액순환을 촉진하는데 도움이 됩니다. 또 혈액순환이 잘되면 인체의 다양한 신진대사를 촉진하여 면역력이나 저항력을 높이는 등 전반적인 건강을 향상할 수 있습니다.
링티 효과 2. 잦은 피로감 해소
수분 부족은 세포 활동을 줄이고 쉽게 피로해집니다. 또업무에 집중력이 떨어지는 것은 물론이거니와 학업에도 각종 불편한 상황들이 생깁니다.
링티 효과 3. 피부 개선 효과
링티는 건조해진 촉촉하게 해 줘 피부 개선에 효과가 있습니다. 보통 수분이 부족하게 되면 피부가 건조해지거나 트러블이 일어날 수 있는데 링티를 마시게 되면 피부가 촉촉하게 유지되어서 피부를 개선해 줍니다.
링티 효과 4. 비만 방지
수분을 충분히 섭취하지 않으면 몸에 독소나 노폐물이 축적돼 비만일 확률이 높아집니다. 그래서 평소에 링티를 음용하면 좋습니다.
링티 효과 5. 등산이나 운동 후 수분보충
과도한 운동과 등산은 노폐물을 제거한다는 장점이 있지만 탈수현상도 같이 오게됩니다. 이럴 때 링티를 마시면 바로 수분 보충이 됩니다.
링티 효과 6. 과음한 다음날
술을 마신 다음 날은 많은 물을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 이럴 때 링티와 같이 복용하면 숙취해소를 어느정도 해소 할 수 있습니다. 링티에 들어있는 전해질 보충이 빠르게 물 부족을 메워주기 때문입니다.
링티 효과 7. 카페인 음료 대체 가능
커피는 강력한 이뇨작용이 있기 때문에 카페인 음료는 2배 이상의 물을 마셔야 한다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 그래서 커피보다는 미온수나 차를 마셔서 커피를 대체하는 것이 좋습니다. 이때 링티를 마시면면 빠른 효과를 볼 수 있습니다.
링티 효과 8. 전해질 보충
링티에는 포도당, 타우린, 정제소금, 구연산삼나트륨, 비타민C, 사과산, 구연산, 맥아당, 비타민B6, 판토텐산칼슘, 비타민B1 등의 성분이 함유되어 있습니다. 링티를 섭취하면 땀을 많이 흘리거나 신체 활동에 의해 빠져나간 수분과 전해질을 효과적으로 보충할 수 있습니다.
5. 링티 맛
링티는 복숭아, 레몬 두 가지 맛이 있습니다. 맛은 흔히들 마시는 포카리나 2% 이온음료와 같은 맛이 납니다. 물 자체의 비릿한 맛이 느껴져서 물 마시기가 어렵다면 링티 한포를 희석해서 물 대신 마셔주는 것도 좋습니다.
6. 링티 먹는법
링티 음용 방법은 간단합니다. 500ml 생수에 1포를 타서 드시면 됩니다. 찬물에도 잘 녹는 성분이기 떄문에 물 온도는 상관없습니다. 링티 후기를 보면 찬물로 마시는 것이 더 맛있다고 합니다.
7. 링티 주의사항 부작용
링티를 마시는데 주의하셔야 할 점은, 바로 과잉 복용을 하시면 안됩니다. 타우린, 나트륨의 하루 권장량이 있어서 이를 지키기 위해서는 하루 2포 내외에서 드시는 것이 좋습니다.
링티는 몇몇 분들에게는 특히 주의해야 할 점이 있습니다. 먼저 당뇨가 있으신 분들께 주의하셔야 할 점은 당뇨의 중 증도에 따라 개인마다 혈당 반응이 다를 수 있어 주의가 필요합니다. 링티 소량을 마셔보고 혈당 확인 후 섭취를 권장드립니다.
고혈압이 있으신 분들이 주의하셔야 할 점은 링티에는 소량의 나트륨이 포함되어있어 나트륨 제한 식사를 실행하시는 고혈압 환자분께는 나트륨 함유량을 확인 후 섭취를 결정하시기 바랍니다.
링티는 어린이와 청소년에겐 안전하지만 소아의 경우 생후 12개월 이상부터 섭취를 권장한다고 합니다. 10kg 미만의 소아라면 200ml를 하루에 3~4번 나누어 섭취하시는 것이 적절합니다. 임산부나 수유 중이신 분들은 링티에 함유되어있는 타우린, 수크랄로스, 비타민C에 민감한 체질이거나 특정성분에 알레르기가 있으실 경우 소량을 먼저 섭취하시고 신체 반응을 확인 후 섭취하셔도 좋습니다.
평소 물을 잘 안 마시거나 수분 부족으로 피부 혈색 개선이 안되거나 자주 갈증을 느끼는 분들은 물 대신으로 음용하면 좋은 제품입니다. 과잉 섭취는 좋지 않지만, 하루 2포 정도로 텀을 두고 드시면 피부관리나 체형관리에도 어느 정도는 효과를 볼 수 있다고 합니다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
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